Plaukimas yra būdas, kuriuo žmonės (arba kiti gyvūnai) juda vandenyje.
Plaukimas laikomas viena iš sveikiausių sporto šakų, nes judant vandenyje yra mažai apkraunami sąnariai. Be to vandens temperatūra ir spaudimas skatinančiai veikia medžiagų apykaitą dėl pasunkintos termoreguliacijos. Taip pat teigiamai veikiama širdis, nuo kurios vandens spaudimas nuima dalį veninio spaudimo. Plaukti gali tiek sveiki, tiek įvairaus sunkumo negalią turintys žmonės.